Dieta de 21 dias: تطبيق شامل للصحة واللياقة البدنية
مرحبًا بك في تطبيق "دايتا دي 21 يومًا"، وهو تطبيق لنمط حياة مصمم لمساعدتك في تحقيق نمط حياة أكثر سعادة وصحة. يتوفر هذا التطبيق حصريًا لأولئك الذين قاموا بشراء برنامج "دايتا دي 21 يومًا".
مع تطبيق "دايتا دي 21 يومًا"، ستستمتع بالمزايا التالية:
- قائمة طعام مخصصة: قم بإنشاء خطة طعام مخصصة تتناسب مع احتياجاتك الخاصة.
- أكثر من 400 وصفة جديدة: استكشف مجموعة متنوعة من الوصفات الصحية واللذيذة لجعل وجباتك مثيرة.
- دعم شخصي عبر الدردشة: احصل على دعم وتوجيه شخصي من فريق "دايتا دي 21 يومًا" من خلال ميزة الدردشة في التطبيق.
- مجتمع أعضاء حصري: انضم إلى مجتمع من الأفراد الذين يشاركون نفس الرحلة التي تسعى إليها.
- متتبع العناصر الغذائية الكبرى: تتبع استهلاك العناصر الغذائية الكبرى لضمان تحقيق أهدافك الغذائية.
- تسجيلات التأمل والتنويم الذاتي: قم بالوصول إلى مجموعة من تسجيلات التأمل والتنويم الذاتي لمساعدتك على الاسترخاء والبقاء متحفزًا.
- متتبع النشاط البدني اليومي: راقب أنشطتك البدنية اليومية للبقاء على أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
- متتبع الوزن ومقاييس الجسم: قم بتتبع وزنك ومقاييس جسمك الأخرى لمتابعة تقدمك.
- أكثر من 4000 نموذج لتمارين الرياضة والنشاط البدني: اختر من مجموعة متنوعة من نماذج تمارين الرياضة والنشاط البدني لإنشاء روتين تمارينك.
- عروض توضيحية لتمارين الرياضة بتقنية ثلاثية الأبعاد واضحة: تصور وتفهم التمارين بشكل أفضل من خلال عروض توضيحية واضحة ثلاثية الأبعاد.
- عروض توضيحية فيديو لتمارين الرياضة: تابع العروض التوضيحية بالفيديو لضمان الشكل والتقنية الصحيحة.
- تحديات حصرية: شارك في تحديات حصرية مصممة لمساعدتك في تحقيق الوزن المطلوب.
ابدأ رحلتك نحو نمط حياة صحي وأكثر سعادة اليوم مع تطبيق "دايتا دي 21 يومًا". سواء كنت ترغب في فقدان الوزن، أو حرق الدهون، أو بناء العضلات النحيلة، أو ببساطة الحفاظ على وزنك الحالي، يوفر هذا التطبيق الخطة المثالية لتحقيق أهدافك في وقت قياسي.
يرجى ملاحظة أنه يمكنك مزامنة هذا التطبيق مع تطبيق Apple Health. عن طريق السماح بهذا الاتصال، ستتم إضافة الأنشطة المسجلة بواسطة تطبيق Health تلقائيًا إلى تقويم الأنشطة الخاص بك.
